Penulis : Cintya Yuni Mariani
Makanan bergizi bukan hanya membuat kita kenyang, tetapi membantu tubuh tumbuh sehat dan kuat. Dengan menerapkan prinsip “Isi Piringku”, kita belajar memilih makanan yang beragam, seimbang, dan bernutrisi. Kebiasaan mengonsumsi sayur, buah, lauk berprotein, karbohidrat, serta air dapat menjaga pencernaan dan memenuhi kebutuhan energi. Mari jadikan pola makan sehat sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari agar tubuh bugar, otak cerdas, dan siap belajar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar